Jorge Eduardo Diaz Ibarra

Jorge Eduardo Diaz Ibarra

UPPER/LOWER

Upper/Lower

Empieza hoy

Con esta rutina tendremos dos días para tren superior y dos días para tren inferior, cada día con un enfoque diferente para un máximo desarollo.
Goal:
Gain Muscle
Weight lifting, Glutes, Legs
8 weeks program 4 days/week 60-90 mins
Level:
All Levels
Goal:
Gain Muscle
Weight lifting, Glutes, Legs
8 weeks program 4 days/week 60-90 mins
Level:
All Levels

Workouts

Semana 1/ Día1 Lower
Semana 1/ Día1 Lower
5.0
Semana 1/Día 2 Upper
Semana 1/Día 2 Upper
5.0
Semana 1/Día 4 Lower
Semana 1/Día 4 Lower
5.0
Semana 1/Día 5 Upper
Semana 1/Día 5 Upper
5.0
Me encanta la app! mas calidad y mas barata que cualquier entrenador personalizado!
Martha
Muy entendible, ademas me encanta que puedo registrar todo
Laura
la verdad se entiende todo super bien con los videos
Dulce
gracias jorge!
Pablo

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