Jorge Eduardo Diaz Ibarra

Jorge Eduardo Diaz Ibarra

GYMBRO PUSH/PULL/LEGS/BRAZO

PPL con enfoque en brazos!

Empieza hoy

Este plan está diseñado para entrenar tu cuerpo de una manera eficiente, dándole prioridad a tus brazos por las próximas 6 semanas.
Goal:
Gain Muscle
Bodybuilding, Arms
8 weeks program 5 days/week 60-90 mins
Level:
All Levels
Goal:
Gain Muscle
Bodybuilding, Arms
8 weeks program 5 days/week 60-90 mins
Level:
All Levels

Workouts

Semana 1/Día 1 Push
Semana 1/Día 1 Push
5.0
Semana 1/Día 2 Pull
Semana 1/Día 2 Pull
5.0
Semana 1/Día 4 Legs
Semana 1/Día 4 Legs
5.0
Semana1/Día 5 Brazo
Semana1/Día 5 Brazo
5.0
Bodybuilding, Athletic Performance, Arms, Gym, Strength, All Levels
Me encanta la app! mas calidad y mas barata que cualquier entrenador personalizado!
Martha
Muy entendible, ademas me encanta que puedo registrar todo
Laura
la verdad se entiende todo super bien con los videos
Dulce
gracias jorge!
Pablo

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